lib.fit

Каталог упражнений

Упражнение Выпады вперед: вид со стороны во время выполнения
Выпады вперед
1.
Упражнение Подтягивания на турнике параллельным хватом: вид со стороны во время выполнения
Подтягивания на турнике параллельным хватом
ФункциональностьСила, масса
2.
Упражнение Жим гантелей стоя: вид со стороны во время выполнения
Жим гантелей стоя
ФункциональностьСила, масса
3.
Упражнение Планка на локтях [1 тип]: вид со стороны во время выполнения
Планка на локтях [1 тип]
ФункциональностьКоординация
Уровень1
4.
Упражнение Сгибание корпуса на пресс: вид со стороны во время выполнения
Сгибание корпуса на пресс
ФункциональностьСила, масса
Уровень1
Нагрузка на тело
5.
Упражнение Жим в тренажере от груди: вид со стороны во время выполнения
Жим в тренажере от груди
ФункциональностьСила, масса
Уровень1
Нагрузка на тело
6.
Упражнение Трицепсовый жим в кроссовере: вид со стороны во время выполнения
Трицепсовый жим в кроссовере
ФункциональностьСила, масса
Уровень1
Нагрузка на тело
7.
Упражнение Гиперэкстензия: вид со стороны во время выполнения
Гиперэкстензия
ФункциональностьСила, масса
Уровень1
Нагрузка на тело
8.
Упражнение Приседания Сумо: вид со стороны во время выполнения
Приседания Сумо
ФункциональностьСила, масса
Уровень1
Нагрузка на тело
9.
Упражнение Планка [2 тип] травмобезопасный: вид со стороны во время выполнения
Планка [2 тип] травмобезопасный
ФункциональностьКоординация
Уровень1
10.
Показано:1-10из118
Элементов :
Функциональность
все
Оборудование
все
Уровень прогрессии
все
Мышцы
все
Есть идеи, вопросы?